憂鬱を知る

どうも、osushinです。先日自転車で転んで手のひらを怪我してしまいまして、治ってみたら手相が変わった気がします…良い手相に変わってるといいな！

突然ですが、何をやってもうまくいかないときってありますよね。

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普段の仕事や生活に悩んで、憂鬱さや不安感に悩み苦しんでいる我々は、時折「人生の意味」とは何なのか？という大きな疑問にぶつかることがあります。

そして非常に残念なことに、その悩みに答えを出せずに絶望して命を絶ってしまう人も居 ...

どうもosushinです。

突然ですが、皆さんは「楽しい人生」を送ってますか？

楽しく生きるということは、とても難しいことだと感じていないでしょうか。日々仕事やプライベートでストレス・悩みを抱えながら頑張ってい ...

どうも、osushinです。私自身がまだまだゴールを目指している途中の段階ですが、「人生を楽に生きる」というテーマについて触れていきたいと思います。

口で言うのは簡単ですが、具体的にどういうことなのでしょうか。みんな「楽に ...

どうもosushinです。今日は悩みとストレスの宝庫・中間管理職のお話。

統計によると、日本には数百万人の「中間管理職」が存在しています。かく言う私も、もう長いこと中間管理職として日々の仕事をしています。いにしえより、仕事 ...

どうもosushinです。今日はダイエットについての話です。

運動が憂鬱や不安の解消にいいゾ！という話は以前からしていましたが、管理人・osushinの実体験を詳しく書くことで、参考にしていただければ幸甚の極み…と思い、記 ...

osushinです。さて早速ですが、あなたは最近いつ泣きましたか？

泣きたい時でも、泣くことを我慢してしまっていませんか。「悲しさが増してしまう」「みっともない」「恥ずかしい」「泣くと負けた気がする」…いろんな気持ちが泣く ...

どうもosushinです。今日は、私自身が何年も何年も仕事に悩み、苦しみ抜いて気がついた、「仕事の辛さから解放される」考え方と具体的な方法論について書いていきますね。

誰もが、「仕事が辛い」と悩んでいる

人間関係、仕事の内容 ...

このブログを読んで下さっている読者の方々には、なんとなく「最近憂鬱だなあ…」「不安になることが多いなあ…」と感じる方から、自覚症状を経て実際にうつ病かも知れないと感じている方、もしくはうつ病治療をしている方もいらっしゃるかも知れません ...

恋とは人を強く、そして優しくするものですが、一筋縄ではいかないがゆえに、ストレスを感じたりするものでもあります。今回は女性が感じる恋愛のストレスに対して、男性としての目線から解決法をご提案します。そして、輝く恋をするための秘訣について ...