【何もかもがうまくいかない】その大切な意味と4つの注意点
どうも、osushinです。先日自転車で転んで手のひらを怪我してしまいまして、治ってみたら手相が変わった気がします…良い手相に変わってるといいな!
突然ですが、何をやってもうまくいかないときってありますよね。
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【人生の意味】迷ったりわからなくなったときのシンプルな対処法
普段の仕事や生活に悩んで、憂鬱さや不安感に悩み苦しんでいる我々は、時折「人生の意味」とは何なのか?という大きな疑問にぶつかることがあります。
そして非常に残念なことに、その悩みに答えを出せずに絶望して命を絶ってしまう人も居 ...
【楽しく生きるための必勝法】事例から見るたった3つのノウハウ
どうもosushinです。
突然ですが、皆さんは「楽しい人生」を送ってますか?
楽しく生きるということは、とても難しいことだと感じていないでしょうか。日々仕事やプライベートでストレス・悩みを抱えながら頑張ってい ...
【もっと楽に生きる!】苦しい状況から脱出するための決定的な方法論
どうも、osushinです。私自身がまだまだゴールを目指している途中の段階ですが、「人生を楽に生きる」というテーマについて触れていきたいと思います。
口で言うのは簡単ですが、具体的にどういうことなのでしょうか。みんな「楽に ...
悩みとストレスの宝庫「中間管理職」が救われるための方法
どうもosushinです。今日は悩みとストレスの宝庫・中間管理職のお話。
統計によると、日本には数百万人の「中間管理職」が存在しています。かく言う私も、もう長いこと中間管理職として日々の仕事をしています。いにしえより、仕事 ...
有酸素運動+筋トレ+糖質制限ダイエットでストレスも減った話
どうもosushinです。今日はダイエットについての話です。
運動が憂鬱や不安の解消にいいゾ!という話は以前からしていましたが、管理人・osushinの実体験を詳しく書くことで、参考にしていただければ幸甚の極み…と思い、記 ...
泣きたい時に我慢してはいけない理由+泣きネタ25選
osushinです。さて早速ですが、あなたは最近いつ泣きましたか?
泣きたい時でも、泣くことを我慢してしまっていませんか。「悲しさが増してしまう」「みっともない」「恥ずかしい」「泣くと負けた気がする」…いろんな気持ちが泣く ...
「仕事が辛い」を根本的に解決するためのたった一つの考え方
どうもosushinです。今日は、私自身が何年も何年も仕事に悩み、苦しみ抜いて気がついた、「仕事の辛さから解放される」考え方と具体的な方法論について書いていきますね。
誰もが、「仕事が辛い」と悩んでいる人間関係、仕事の内容 ...
10項目のチェックでわかる!憂鬱・不安を改善させる12の対策
このブログを読んで下さっている読者の方々には、なんとなく「最近憂鬱だなあ…」「不安になることが多いなあ…」と感じる方から、自覚症状を経て実際にうつ病かも知れないと感じている方、もしくはうつ病治療をしている方もいらっしゃるかも知れません ...
女性が恋愛で感じるストレス解消法・解決法6選&輝く恋をするための秘訣3選
恋とは人を強く、そして優しくするものですが、一筋縄ではいかないがゆえに、ストレスを感じたりするものでもあります。今回は女性が感じる恋愛のストレスに対して、男性としての目線から解決法をご提案します。そして、輝く恋をするための秘訣について ...